차가버섯 효능, 차가버섯 부작용 알고 먹어요

차가버섯은 항암효과에 탁월한 것으로 알려지면서 많은 분들이 관심을 갖게 되었는데요. 더군다나 면역력을 높이는 음식 중 하나이기 때문에 최근에는 더욱 많이 찾는 것 같습니다. 건강에 관심이 많은 분들이라면 차가버섯이라는 것을 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요, 그래도 생소한 분들이 많으실 듯 하여 오늘은 차가버섯이 무엇이고, 차가버섯 효능과 차가버섯 부작용 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.  

차가버섯은 시베리아와 북아메리카, 북유럽 등에서 자라는데요, 살아있는 자작나무에 뿌리를 내려 자작나무의 영양분을 먹고 크는 버섯입니다. 러시아에서는 오래전부터 불치병을 치료하는데 사용되어 왔고, 다양한 연구를 통해 암을 예방하는데 효과가 있다는 것을 발견하여 현재는 약재로서도 그 가치를 인정받고 있습니다.

■ 차가버섯 효능

1. 항암작용

차가버섯은 암을 예방하고 치료하는데 탁월한 효능이 있습니다. 차가버섯의 베타글루칸 함량은 다른 버섯들에 비해 월등히 높아 암세포가 생성되고, 증식하는 것을 억제하여 항암작용을 하는데 특히, 폐암에 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다.

 

 

2. 면역력 강화

차가버섯에는 베타클루칸과 SOD성분이 함유되어 있는데 이는 면역력을 높여 바이러스나 세균 등이 체내에 침입하지 못하도록 막아 줍니다.  

3. 당뇨병 개선

차가버섯에는 이노시톨 성분이 함유되어 있어 인체의 인슐린 분비를 정상화 시키고, 혈당 수치를 조절하여 당뇨를 개선하는데 도움 됩니다.  

 

   

4. 고혈압 예방

차가버섯에 함유되어 있는 폴리페놀 성분이 항산화 작용을 하고, 피를 맑게 하며 혈압을 조절하여 고혈압을 예방하는데 도움 됩니다.

5. 간 기능 강화

차가버섯은 체내 쌓인 독소를 제거하고, 간 기능을 더욱 좋게 하여 간질환이나 간암 등을 예방하는 데에도 도움 됩니다.

6. 노화 방지

차가버섯의 폴리페놀 성분은 활성산소를 제거하고, 정상세포의 손상을 막아주며 세포 노화를 막아 노화 방지에 도움 됩니다.   

 

 

 

7. 소염작용

차가버섯은 항바이러스 및 항균작용의 효과가 있어 염증을 치료하는데 도움 되는데 위염이나 위궤양 등의 증상이 있는 분들의 경우 꾸준히 섭취하시면 도움 됩니다.

이 외에도 차가버섯 효능에는 혈액순환 개선, 신진대사 촉진, 아토피 피부염 등의 피부질환 완화에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.  

 

 

■ 차가버섯 부작용

특별한 부작용은 없으나, 체질에 따라서는 속 쓰림과 설사를 유발할 수 있으니 주의하시는 것이 좋습니다.   

 

지금까지 차가버섯 효능과 차가버섯 부작용에 대해서 알아봤는데요, 추운 날씨를 버티며 자라는 만큼 영양분도 풍부하니, 차가버섯 드시면서 여러분들 건강에 도움 되시기 바랍니다.