기적의 과일 아보카도의 효능
안녕하세요. 오늘은 아보카도에 대한 이야기를 하려고 합니다. 아마 요리에 관심이 많으신 분들이라면 아보카도라는 과일이 익숙하시겠지만, 그렇지 않은 분들은 아보카도가 과일인지 채소인지 생소하게 느끼시는 분들도 많으시리라 생각됩니다. 하지만 아주 오랜 시간 멕시코 원주민들의 사랑을 듬뿍 받아왔다고 하는데요. 아보카도가 기적의 과일이라고 불리는 것을 아시나요? 우리 몸에 아주 좋다는 슈퍼푸드라고 하는데 아보카도의 효능과 함께 아보카도가 무엇인지 아예 모르시는 분들도 고개를 끄덕일만한 사실을 알려드리고자 합니다. 아보카도는 악어의 등처럼 껍질이 울퉁불퉁해서 악어배라고도 불립니다. 원산지는 멕시코와 남아메리카인 열대 및 아열대성 과일이며 열매를 먹기 위해 재배합니다. 열매는 녹갈색과 자줏빛을 띤 검은색 등이고 모..
건강
2016. 12. 22. 23:16
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