건강에 좋은 브로콜리 효능
안녕하세요. 오늘은 세계적으로도 건강식품으로 알려진 슈퍼푸드 브로콜리 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 브로콜리는 미국 타임지에서도 인정한 영양만점의 건강식품인데요. 그만큼 브로콜리의 우월함은 끝이 없는데요. 귀여운 꽃뭉치의 모양을 하고 있는 녹색식품에게 대단한 효능이 많다고 하니 브로콜리 효능이 우리 몸에 얼마나 좋은 작용을 하는지 살펴보도록 하겠습니다. ■ 브로콜리 이름의 유래 이름은 라틴어 brachium에서 유래되었는데 가지 또는 팔이라는 의미를 가지고 있습니다. 브로콜리는 양배추가 개량되어 현재 모습으로 되었고, 이탈리아에서는 Broccolo, 미국에서는 Italian green이라고 부릅니다. 원산지는 지중해 지방과 소아시아입니다. ■ 브로콜리 성분 항암작용과 고혈압에 좋은 것으로 이미 많이 ..
건강
2017. 1. 15. 11:43
최근에 올라온 글