배 효능, 배 부작용 알고 먹어요
달콤하면서도 시원한 배는 맛이 참으로 일품인데요. 오늘은 배 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 배는 서양배와 중국배, 동양배로 나뉘며 생김새와 맛이 모두 다른데 서양배의 경우 미국이나 유럽, 칠레 등에서 재배하고, 중국배는 중국에서 재배하며 동양배는 주로 한국과 일본에서 재배합니다. 우리나라는 삼한시대부터 배나무를 재배한 기록이 있고 일제강점기에는 새로운 품종인 신고 등이 보급되었습니다. 배는 기관지에 좋은 음식으로 많이 알려져 있는데 이 외에도 다양한 배 효능이 있다는 것을 알고 계시나요? 그럼 지금부터 자세히 살펴보도록 하겠습니다. ■ 배 성분 배는 섭취 가능한 부분이 약 80% 정도인데 수분함량이 높고, 주성분은 탄수화물입니다. 당분과 사과산, 시트르산 등의 유기산과 비타민 B, 비타민 C, 나트륨..
건강
2017. 6. 19. 14:27
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