올바른 물 마시기를 통한 건강유지법
안녕하세요. 오늘은 매일매일 우리가 살아가면서 늘 마시는 물에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 대부분의 사람들이 아침에 일어나자마자 찾는 것이 물인데요. 물은 목이 마른 경우, 식전 또는 식후에 많이 마시는 우리와 함께할 만큼 뗄 수 없는 존재입니다. 물은 우리 몸의 70%를 차지할 만큼 중요한데 그래서 물을 많이 마셔야 한다는 얘기를 많이 들어보셨을 것입니다. 하지만 물을 차와 같은 용도로 여기고 을 보기 위해 먹는 사람들 중에는 무슨 맛으로 물을 마시냐고 얘기하는 것도 종종 들어봤는데요. 물은 차 대용으로 마시는 것이 아닌 필수입니다. 더군다나 어느 순간부터 물 대신 커피나 다양한 차 종류의 음료를 접하게 되면서 물을 멀리하는 사람들도 많이 볼 수 있습니다. 올바른 물 마시기를 통한 건강유지법은 어떤..
건강
2017. 1. 4. 22:42
최근에 올라온 글