포도 효능, 포도즙 효능, 포도 부작용 알고 먹어요
여름 과일로 빼놓을 수 없는 것 중 하나가 바로 포도입니다. 7~8월이 되면 검은빛을 띠는 탐스러운 열매의 포도를 많이 맛볼 수 있어 여름 동안 우리에게 달콤함을 선사하는 아주 고마운 과일입니다. 생으로 먹기도 하지만 요즘에는 포도즙으로 간편하게 즐기는 분들도 많이 있는 것 같습니다. 포도가 우리 몸에 좋다는 것은 이미 많은 분들이 알고 계실 텐데요. 그렇다면 포도 효능, 포도즙 효능에는 어떤 것들이 있는지 또 포도 부작용은 무엇인지 자세히 알아보도록 하겠습니다. ■ 포도 효능, 포도즙 효능 1. 피로회복 포도는 대표적인 알칼리성 과일로 유기산과 미네랄, 비타민 등이 풍부하여 피로회복에 아주 탁월합니다. 또한, 더운 여름철은 우리 몸이 더욱 빨리 지치는데 포도당과 과당 및 풍부한 영양소가 에너지를 보충해..
건강
2017. 7. 13. 03:00
최근에 올라온 글