체리 효능, 체리 부작용 알고 먹어요
체리는 6월~8월에 수입되어 마트나 시장 등에서 쉽게 볼 수 있는데요. 저도 얼마 전에 코스트코에서 체리 한 상자를 구매해서 먹었는데 새콤달콤하니 너무 맛있었습니다. 적갈색과 진한 붉은색 등을 띠고 있는 체리는 모양도 예쁘고, 맛도 일품인데요, 오늘은 체리 효능은 어떠한 것들이 있는지, 체리 부작용은 무엇인지 살펴보도록 하겠습니다. 체리는 유럽계와 동양계를 원산으로 하는 두 계통이 있고, 달콤한 맛의 감미 체리와, 신맛의 산미 체리가 있습니다. 마트나 시장에 있는 체리는 대부분이 미국산 체리인데 워싱턴 체리를 최고로 손꼽는다고 합니다. ■ 체리 효능 1. 심혈관질환 예방 체리에는 칼륨 성분이 풍부하여 체내 나트륨을 배출시켜줄 뿐만 아니라 중성지방 수치를 낮추고, 혈액순환을 원활하게 하여 동맥경화나 고혈압..
건강
2017. 7. 14. 03:30
최근에 올라온 글