겨울철 건강지킴이 무의 효능
안녕하세요. 이제 11월도 하루밖에 안 남았습니다. 12월이 되면 지금보다 더 쌀쌀해지고 강추위가 다가오겠죠? 이러한 계절에 우리의 몸을 지키기 위해 꼭 필요한 음식 중 하나인 무에 대해 알려드리고자 합니다. 지난번에 무생채 레시피를 알려드리면서 무와 무의 효능에 대해 간단히 설명드렸는데, 오늘은 구체적으로 더 많은 정보를 알아보도록 하겠습니다. 저는 어렸을 적에 지금처럼 날씨가 쌀쌀하면 아버지께서 무를 수저로 긁어서 입에 넣어주시던 일이 자주 있었는데요. 그때 아버지께서 하신 말씀이 무를 먹으면 소화도 잘되고, 몸이 따뜻해져서 몸도 건강하고 감기 예방에도 좋다고 하셨던 말씀이 생각납니다. 아버지의 자식을 생각하는 마음이 지금 생각해보면 너무 감사하고 그때 기억에 마음이 뭉클합니다. 잠시 옛 추억은 뒤로..
건강
2016. 11. 29. 23:02
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