소화불량에 탁월한 매실 효능
안녕하세요. 사계절 중 유난히 겨울철에 소화불량을 겪는 분들이 많을 것입니다. 겨울철에 감기만큼이나 흔히 겪는 증상인데요, 그 이유가 추위에 오래 노출돼서 신체활동이 줄어들고 이로 인해 위장기능이 떨어지기 때문이라고 합니다. 그래서인지 요즘 소화도 잘 안되는 것 같고 체하기도 하는데요. 이럴 때 저는 물에 매실액을 희석해서 마시곤 합니다. 매실이 소화불량에 좋다는 얘기가 있어서 소화가 잘 안된다 싶을 때 마시는데 저처럼 소화불량을 겪는 분들에게 안성맞춤인 매실액에 대해서 알아보려고 합니다. 매실은 보통 매실액으로 많이 드시기 때문에 기본적인 매실 정보와 매실액 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. ■ 매실은 어떤 음식인가? 매실은 매화나무의 열매로 둥근 모양을 하고 있으며 5월 말~6월 중순에 녹색으로 익..
건강
2017. 1. 6. 23:17
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